![\"\"](\"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/finance-1.jpg\")
<\/p>\nDe plus en plus d’adultes sont stress\u00e9s face aux probl\u00e8mes financiers. D’ailleurs, se sentir d\u00e9prim\u00e9 ou nerveux est une r\u00e9ponse normale si vous avez perdu votre emploi pour x raisons ou bien, si vous \u00eates serr\u00e9 par des dettes. Vos pens\u00e9es, \u00e9motions, comportements ou attitudes peuvent \u00eatre affect\u00e9s, mais cela ne conduira pas directement \u00e0 la conclusion que vous souffrez de d\u00e9pression ou de trouble quelconque.<\/p>\n
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S’enfermer chez vous et ruminer dans votre lit devant la t\u00e9l\u00e9 sont surtout \u00e0 \u00e9viter. Dans la mesure du possible, continuez \u00e0 voir vos amis et \u00e0 sortir. Si vous avez perdu votre emploi<\/a>, gardez toujours \u00e0 jour votre CV et restez actif sur les r\u00e9seaux pour \u00eatre au courant des nouvelles annonces. Bien s\u00fbr, vous allez avoir beaucoup de temps libre, profitez-en au maximum pour faire des activit\u00e9s outdoor ou bien pour visiter des lieux ou pourquoi pas la famille. Se maintenir dans une bonne condition physique est \u00e9galement important. D’ailleurs, les activit\u00e9s physiques peuvent avoir des impacts positifs sur votre humeur en g\u00e9n\u00e9ral, vous \u00e9vitant ainsi de d\u00e9primer.<\/p>\n Bien que certaines personnes aient des difficult\u00e9s financi\u00e8res, elles continuent \u00e0 vivre dans le d\u00e9ni et empirent de jour en jour leur situation. La meilleure chose \u00e0 faire, c’est de vous asseoir un instant et de voir en revue l’\u00e9tat r\u00e9el de vos finances. Par exemple, si vous avez des dettes sur les \u00e9paules, demandez conseil sur la fa\u00e7on de hi\u00e9rarchiser vos dettes. Parlez-en \u00e0 des personnes de confiance pour que vous puissiez partager votre anxi\u00e9t\u00e9 et avoir un avis ext\u00e9rieur sur la mani\u00e8re de g\u00e9rer la situation. Le site gerersonstress<\/a> peut vous aider \u00e0 reprendre le cap gr\u00e2ce \u00e0 ces conseils qui vous permettront de g\u00e9rer ce stress auquel vous faites face.<\/p>\n Des \u00e9tudes men\u00e9es dans diff\u00e9rents pays ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes qui ont des soucis financiers ont tendance \u00e0 se perdre dans l’alcool, le tabac et m\u00eame les stup\u00e9fiants pour noyer leur stress. Cette phrase va vous para\u00eetre peut-\u00eatre clich\u00e9e, mais ces stimulants ne r\u00e9soudront en rien vos soucis, au contraire, vous allez perdre plus d’argent en les consommant. Souvent, ce sont les hommes qui tombent dans ce cercle vicieux, mais de nombreuses femmes sont \u00e9galement concern\u00e9es. Si malheureusement, vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 dans cette situation, alors ne perdez pas de temps pour rejoindre un groupe de soutien. Souvent, il est difficile de s’en sortir tout seul une fois que vous perdez le contr\u00f4le.<\/p>\n Le plus important, c’est de ne pas abandonner la routine quotidienne. Ne vous couchez pas trop tard et r\u00e9veillez-vous de bonne heure pour \u00eatre au top afin de d\u00e9marrer une nouvelle journ\u00e9e. Maintenez une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e ; prenez le temps de cuisiner pour ne pas tomber dans la malbouffe. De nombreuses personnes ont souvent tendance \u00e0 se laisser aller et gagnent rapidement du poids face au stress financier. Plusieurs pays ont mis en place des conseils aux citoyens afin qu’ils puissent mieux faire face \u00e0 la situation. Ils pourront vous fournir des conseils sur la mani\u00e8re de r\u00e9gler vos dettes et peuvent parfois vous assister dans la recherche d’un nouvel emploi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De plus en plus d’adultes sont stress\u00e9s face aux probl\u00e8mes financiers. D’ailleurs, se sentir d\u00e9prim\u00e9 ou nerveux est une r\u00e9ponse normale si vous avez perdu votre emploi pour x raisons ou bien, si vous \u00eates serr\u00e9 par des dettes. Vos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":385,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions\/385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.legrosrobert.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Acceptez et faites face \u00e0 la situation<\/h2>\n
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<\/p>\nNon aux stimulants<\/h2>\n
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<\/p>\nGardez une vie saine et \u00e9quilibr\u00e9e et demandez conseil<\/h2>\n
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